A Rádió Bézs Egy férfi és egy nő című műsorában Joshi Bharat beszélgetett R A Y-vel és dr. Böszörményi Gergellyel. A jó hangulatú interjún kiderült, hogyan ismerkedett meg R A Y és Gergely, milyen utat jártak be a Qi gong (csikung) segítségével, hogyan értékelik a 21. század női és férfi energiáit, illetve szó esett arról is, milyen áldásos hatásai vannak a csikungnak, már az első alkalommal....

A R A Y’S Studios megálmodója R A Y minden évben megnyitja annak az 500 éves gyönyörű szentélyének a kapuit, ahol ő maga is évekig élt, töltődött és gyógyult.

Hormonharmónia Qi gonggal – Búcsú a hormonbajoktól és a sikertelen babaprojekttől Hormonproblémákkal küzdesz? Egy ideje már dolgoztok a babaprojekten, de még nem jártatok sikerrel? Természetes, hogy ilyenkor endokrinológushoz fordulsz, hiszen ő a tünetek és az elvégzett laboratóriumi vizsgálatok alapján felállítja a diagnózist, és meghatározza a kezelésed lépéseit. Emellett azonban Te...

Hullan Andrea, R  A Y’S Studios alapítója és mesteroktatója 2024. december 19-én átadta a Team Heart -  Csemete Alapítvány által összegyűjtött több százmillió forint adomány utolsó 5 millió forintnyi összegét a Sztehlo Gábor fogyatékosokat befogadó gyermekotthonok javára. Az esemény egy korszak végét és egy új kezdetet is jelent. Ez év végével a Csemete Alapítvány működése lezárul, R A Y...

Az advent időszaka számomra mindig az egyik legcsodálatosabb időszaka az évnek. Sajnos azonban sokan elcsendesedés helyett úton vannak, rohannak; így tényleg nehéz lelkileg ráhangolódni az ünnepre. Decemberben minden felgyorsul: a belvárosi parkolás szinte lehetetlen, az emberek ajándékok után kutatnak, egyfajta ünnep előtti őrület kezd eluralkodni. Én mindig az egyensúlyra törekszem, hogy...

A poszttraumás stressz szindróma (PTSD) napjaink egyik legnagyobb mentális egészségügyi kihívása. Azok, akik háborús övezetekből térnek vissza, természeti katasztrófák túlélői, vagy erőszakos események áldozatai, gyakran szembesülnek ezzel az állapottal. Azonban egy ősi kínai mozgás- és meditációs gyakorlat, a Qi gong ( csikung ), hatékony segítséget nyújthat a traumák...

RÉSZVÉTELI SZABÁLYZAT a  R A Y’S Studios adventi nyereményjátékhoz

Nehezen engeded el a múltat és gyakran aggodalmaskodsz azon, mit hoz a jövő?  Néha úgy érzed, olyan gyorsan peregnek a napok, hogy alig marad időd valóban megélni őket? M odern világ unk tempója – a digitális eszközök, a közösségi média és a multitasking – mind megnehezítik, hogy a pillanatban létezz. Pedig az igazi nyugalmat itt találod meg: a jelenben. Most elárulom, miért...

A Calligraphy Health Qi Gong (csikung) segítségével gyógyult és találta meg a belső harmóniáját Hullan Andrea, a korábbi olimpiai fáklyavivő és többszörös jótékonysági maratonfutó, akit ma már mindenki Baba R A Y-nek szólít. Sikeresen felépült a daganatos betegségéből, köszönhetően ennek az ősi kínai gyógyászati módszernek. Most elmeséli, hogyan segített neki ez az ősi kínai módszer és...

Stressz hatására automatikusan védekező üzemmódba kapcsolunk: agyunk aktiválja a szimpatikus idegrendszert, amely kortizolt és adrenalint szabadít fel, felgyorsítva a szívverést és emelve a vérnyomást. Bár ez a reakció rövid távon segít a stresszel való megküzdésben, hosszú távon a tartós megterhelés egészségügyi problémákhoz vezethet. Előfordulhat, hogy a folyamatos stressz és a...