Hormonproblémákkal küzdesz? Egy ideje már dolgoztok a babaprojekten, de még nem jártatok sikerrel? Természetes, hogy ilyenkor endokrinológushoz fordulsz, hiszen ő a tünetek és az elvégzett laboratóriumi vizsgálatok alapján felállítja a diagnózist, és meghatározza a kezelésed lépéseit. Emellett azonban Te magad is sokat tehetsz állapotod javulásáért, hiszen számos olyan természetes módszer létezik, amely pozitívan befolyásolhatja a hormonrendszered működését. Ilyen a Qi gong (csikung) is, egészen pontosan a R A Y’S Studios Női hormonharmónia műhelye. Ha rendszeresen részt veszel rajta és gyakorolsz, javulást tapasztalhatsz. 

A női hormonális harmónia és a Qi gong kapcsolata

A csikung (Qi gong) gyakorlása egyre nagyobb figyelmet kap a tudományos kutatásokban és a holisztikus egészségügyi megközelítésekben. A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) évszázadok óta alkalmazza ezt az ősi mozgás- és légzéstechnikát a testi-lelki egyensúly helyreállítására, különösen hormonális problémák esetén.

Hogyan befolyásolja a Qi gong a hormonális harmóniát?

A rendszeresen végzett Qi gong gyakorlatok lágy mozgásokból, légzéstechnikákból és meditációból állnak, melyeknek célja az energiagyűjtés, az energiapályák kitisztítása, a Qi (csi) áramlásának serkentése a testben. Helyreállítja a test kiegyensúlyozott állapotát, és harmonizálja az agyalapi mirigy működését, amely a hormonrendszer „irányító központja”. Ez a mirigy szabályozza az alsóbb mirigyek, például a pajzsmirigy, a mellékvese és a petefészkek működését.

Stresszhormonok csökkentése: A tartósan magas stresszről korábban itt írtunk, dióhéjban most csak annyit, hogy a tartós stressz miatt megemelkedhet a kortizolszinted, és ez felboríthatja az ösztrogén és a progeszteron közötti egyensúlyt. Nem csoda, ha menstruációs zavarokat, termékenységi problémákat és egyéb hormonális gondokat észlelsz. A Női hormonharmónia  műhely Qi gong (csikung) gyakorlatai segítenek csökkenteni a stresszhormon szintet, támogatva ezzel a hormonális egyensúlyt.

Az endokrin rendszer stimulálása: Ha testedben az energiaáramlás blokkolt, az hatással lehet a petefészkek, a pajzsmirigy és a mellékvese működésére. A  R A Y’S Studiosban olyan speciális gyakorlatokat végzünk, melyek stimulálják a test kulcsfontosságú meridiánjait, különösen azokat, amelyek a hormonális egészségért felelnek. Egyes csikung gyakorlatok kifejezetten az alhasi területek energiájának fokozására irányulnak, melyek segíthet a nemi hormonok termelésében és a reproduktív egészség támogatásában. A DanTian hasi légzés serkenti az alhasi terület vér- és energiaáramlását, támogatva a petefészek működését és a nemi hormonok termelődését.

Bővebben a Női hormonharmónia workshopunkról

2025. február 22-én indul a következő workshop a R A Y’S Studios BUDA helyszínen.

Cím: II. Budapest, Vérhalom utca 22.

A műhelyre korlátozott létszámban lehet jelentkezni. Az oktatást maximum 9 fő részére tartja személyesen R A Y, a Calligraphy Health egészségügyi rendszer egyedüli magyarországi mesteroktatója, akinek mottója: „minőség mindenkor”,  azért, hogy mindenki mindig maximális figyelemben részesüljön.

Ár: 40,000 Ft

Részvétel

• Minden nőnek ajánlott
• Alkalmas kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt

Részletek

• Február 22., szombat 12:00 – 16:00 óra között 
• Képzés: 4 óra személyes képzés R A Y vezetésével
• Tea, frissítők, gyümölcs és harapnivalók is rendelkezésre állnak
• Az ár az ebédet nem tartalmazza

Jelentkezés:

Angol: Hormon Harmony

Magyar: Hormonharmónia

A műhelyt angol és/vagy magyar nyelven tartjuk.

Hamarosan jönnek a további workshop időpontok is, ha most nem alkalmas az időpont, várunk legközelebbire nagyon nagy szeretettel.

Ha bármilyen más problémád van, vagy egyszerűen csak szeretnéd támogatni a testi-lelki harmóniádat, érdemes beépítened a Qi gong gyakorlást a napi rutinodba.

A     R A Y’S Studios Qi gong óráit Budapesten – Pesten a 13. kerületben és Budán a 2. kerületben – tartjuk, ahol szakértői vezetés mellett, harmonikus környezetben fedezheted fel a gyakorlás áldásos hatását, és támogathatod női egészségedet.

Jelentkezz bátran konzultációra itt: info@raysstudios.hu

További információ: www.raysstudios.hu